Trainieren oder nicht? – Vorbereitung auf eine Radtour
Wer von einer Radreise spricht, der wird angesichts von teilweise mehreren hundert oder gar tausend Kilometer langen Strecken gefragt, wie man sich für diese Anstrengungen richtig vorbereitet und wie das Training dafür aussieht. Eine nachvollziehbare Frage, denn die körperlichen Herausforderungen können in der Tat schon sehr hoch sein. Ehrlicherweise habe ich nie vor einer Tour…
